E-Book

Kennst du auch das Gefühl von Überforderung, wenn
es ums Essen geht?

Du hast schon so vieles ausprobiert – verschiedene Ernährungsformen, Routinen, Meinungen.

Aber statt mehr Klarheit spürst du vor allem eines: Druck. Zweifel. Das Gefühl, irgendwas immer noch nicht richtig zu machen.

Dieses E Book ist für dich, wenn du bereit bist, dich nicht länger an äußeren Regeln zu orientieren, sondern dich wieder mit dir selbst zu verbinden. Wenn du verstehen willst, wie dein Körper wirklich funktioniert und was er braucht, um sich sicher, leicht und genährt zu fühlen.


Im Fokus: dein persönlicher Verdauungstyp

Denn wenn du beginnst, danach zu essen, wird vieles leichter. Nicht weil du wieder einer neuen Regel folgst, sondern weil du endlich aufhörst, dich gegen deinen eigenen Körper zu stellen und lernst, wieder zu deinem individuellen Kompass zurückzufinden.

WAS DICH ERWARTET

In diesem E-Book erfährst du:

  • was dein Energietyp ist und was das mit deinem Essverhalten zu tun hat
  • wie du intuitiv Entscheidungen triffst (auch beim Essen!)
  • und vor allem: was dein Verdauungstyp dir über dein ideales Wie, Wann und Wo beim Essen verrät
  • ob du eine aktive oder passive Verdauung hast und was das konkret bedeutet
  • am Ende wartet ein Rabattcode für dein persönliches Deep-Dive-Reading: den Nourishing Notions Guide

Außerdem enthält das E-Book zahlreiche Reflexionsfragen, die dir helfen, dein Design nicht nur zu verstehen, sondern wirklich zu fühlen. Denn Transformation beginnt nicht im Kopf – sondern im Spüren.

FÜR WEN DAS E-BOOK IST

Dieses E-Book ist für dich, wenn du:

  • Ernährung nicht länger nach Regeln, sondern nach Körperintelligenz gestalten willst
  • das Gefühl hast, Essen sollte einfacher sein, aber du weißt nicht wie
  • dich schnell überfordert fühlst von all den Meinungen da draußen
  • Verdauung, Energie & Kopfklarheit stärken willst 
  • erste Schritte mit Human Design gehen willst, ohne gleich ein großes Reading zu buchen

WAS DU BRAUCHST

Um deinen Verdauungstyp korrekt herauszufinden, brauchst du deine exakte Geburtszeit – am besten auf die Minute genau. Denn: Schon ein paar Minuten Unterschied können dazu führen, dass da ein völlig anderer Verdauungstyp steht.

Falls du deine Zeit nicht kennst:

  • Frag deine Eltern
  • Durchsuche alte Dokumente
  • Ruf im Krankenhaus an, in dem du geboren wurdest

Wenn das alles nicht weiterhilft: Schreib mir gerne eine Mail an hello@emilygessner.com. Ich helfe dir (ohne Garantie, aber mit Erfahrung) dabei, gemeinsam deinen Verdauungstyp herauszufinden.

Ganz wichtig: Bitte nutze keinen KI-Chartrechner wie z. B. ChatGPT, um deine Daten auszulesen.

ChatGPT ist großartig für vieles, aber im Bereich Human Design (und besonders beim Verdauungstyp) noch sehr fehleranfällig. Nutze stattdessen bitte einen der offiziellen Chartrechner, die ich im E-Book empfehle, um sicherzustellen, dass du mit dem richtigen Typ arbeitest.

Denn dein Chart ist die Grundlage und wenn das nicht stimmt, verpasst du den wertvollsten Teil dieser Reise.

UND WENN DU TIEFER EINSTEIGEN WILLST?

Der Verdauungstyp ist nur ein Teil deines kompletten Körperprofils. Im Nourishing Notions Guide erfährst du zusätzlich:

  • ob dein Körper besser mit Kohlenhydraten, Fetten oder Proteinen arbeitet
  • welche Umgebung dein System stärkt
  • und wie du mit deiner einzigartigen Kombination aus Design, Körper und Energie wirklich im Einklang leben kannst

Im E-Book findest du dafür einen exklusiven Rabattcode, für den Moment, wenn du bereit bist, noch tiefer einzutauchen.



Fotos im E-Book: Milena Paeske